Le 5 cause più comuni di dolore al collo (e come la chiropratica può aiutare)

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Il dolore al collo può essere acuto (a breve termine) o cronico (ricorrente o persistente per mesi e anche anni), ma a prescindere, quando si ha dolore,  trovare sollievo è la prima cosa che si cerca. Importante è, ovviamente,  trovare la causa e evitare ciò che provoca il dolore.

5 Causas comuns de dor no pescoço (e como a Quiropraxia pode ajudar)

CERVICALGIA – DOLORE NELLA REGIONE DEL COLLO

Qui ci sono cinque cause comuni di dolore al collo – che il trattamento chiropratico può alleviare o curare.

  1. Cattiva postura: Rimanete seduti molte ore con le spalle incurvate in avanti? Siete suscettibili di sviluppare dolore al  collo o cervicalgia, se già non ne siete colpiti. Fate questo quiz: In piedi o seduti provate a portare le spalle indietro.  Sentite dolore al collo?
  2. Schermo del pc / tablet / cellulare:  Fissare a lungo gli schermi  non è buono per la vostra salute  soprattutto se si tiene il collo verso l’alto o verso il basso per lunghi periodi.
  3. Postura sbagliata quando si dorme: Generalmente, trascorriamo un terzo della nostra giornata a dormire, e farlo assumendo posizioni scorrette può avere un effetto drammatico sulla nostra salute. Quando si dorme tenendo una posizione non corretta  ( es. dormendo a pancia in giù con il cuscino o a pancia in sù con un cuscino troppo alto) si corre il rischio di avere dolore al collo.
  4. Uso eccessivo di apparecchi Tecnologici:  Ormai trascorriamo sempre più ore al computer, telefono cellulare o tablet assumendo una cattiva postura. Ne risente il collo ( cervicale); un medico ha coniato la frase, “mal di collo da chat” per descrivere il dolore al collo che può derivare da questa costante interazione con la tecnologia.
  5. Il Movimento sbagliato: Torcere, girare e sforzare il collo è un modo semplice per causarne il dolore. Anche i muscoli del collo sono forti, ma possono  essere soggetti ad allungamenti, torsioni, stiramenti e anche rotture, proprio come qualsiasi altro muscolo del nostro corpo.

È importante notare che, oltre a queste cause comuni, molti altri problemi di salute possono anche contribuire a causare direttamente o indirettamente dolore al collo, compreso: artrosi cervicale, sindrome delle faccette, ernia del disco cervicale (collo) o spondilosi (principalmente artrite spinale), stenosi spinale (restringimento del canale spinale). La buona notizia è che il Chiropratico può aiutare ad identificare le cause o il fattore che genera questo dolore al collo.

Quando si sente dolore al collo, si ricorre generalmente a una soluzione temporanea assumendo qualche farmaco. Ma questa non è una soluzione permanente perchè non si risolve la causa  del dolore. Inoltre, la ricerca suggerisce che la manipolazione vertebrale ( aggiustamento) effettuata dal Chiropratico è in realtà più efficace dell’assunzione di farmaci specifici.

Soffrite di dolore al collo? Rivolgetevi ad un dottore in chiropratica. Egli contribuirà ad alleviare il dolore (dolore al collo) e a determinarne la causa e a trovare la cura possibile.

Il trattamento chiropratico richiedere un certo tempo per correggere il disallineamento della colonna vertebrale, a seconda della patologia della persona e di come quest’ultima sarà assidua nel trattamento terapeutico.

Dobbiamo ricordare che c’è voluto un certo periodo di tempo perchè il corpo raggiungesse quel grado di degenerazione, quindi è normale che ci voglia un certo periodo di tempo per la sua guarigione.

Rimuovendo la o le sublussazioni articolari e restituendo il buon funzionamento alle articolazioni  vi è un sollievo dal dolore e la possibile risoluzione del problema che ha causato il dolore.

Cerca un Chiropratico e vivi bene e pienamente …!

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Tensão muscular e Hérnia de disco cervical devido o uso de celular e tablet

Levante seu celular ou tablet ao usar para não tensionar o pescoço e não sobrecarregar a  coluna vertebral e o disco intervertebral causando abaulamento de disco e hérnia de disco cervical.

veja aqui como usar seu tablet ou celular.

tensão no pescoço e hérnia de disco cervical.

tensão no pescoço e hérnia de disco cervical.

Caso sinta tenso o pescoço e a região dos ombros, as vezes dormência ou formigamento no braço ou mão procure um Quiropraxista e volte a ter o pescoço leve e sem dor.

Não espere muito tempo pois a coluna vai ficando rígida e com as subluxações, o que pioram o caso e causam o aparecimento de “bico de papagaio”.

Removendo-se a subluxação articular e devolvendo o bom funcionamento e uma congruência ideal para articulação, há um alívio dos sintomas e remissão da dor.

Procure um Quiropraxista e viva bem e com plenitude…

Clínica de Quiropraxia em São Paulo

Para Agendar sua consulta ligue: 011-99466-2260

Atenciosamente;
Dr. Fabio Corsini Motta –
fabio.ipq@gmail.com
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Você se sente carregando o mundo nas costas?

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Você se sente carregando o mundo nas costas?

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Quiropraxia o melhor remédio para dor no corpo.
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Benefício da Quiropraxia para as Crianças

Benefício da Quiropraxia para as Crianças

Como a Quiropraxia cresce em popularidade para os adultos, os pais estão buscando formas alternativas de cuidados de saúde para sua família também.

 A Quiropraxia é muito benéfica em adultos, e também é muito benéfica em crianças. Como pode este método de cuidados beneficiar o seu filho?

A Quiropraxia é uma rota alternativa segura para as crianças. Algumas pessoas veem a Quiropraxia como uma experiência diferente por causa do som que ocorre durante um ajuste articular, mas muito pouca força é realmente utilizada.

A quantidade de força utilizada para ajustar uma criança é facilmente comparável com a quantidade de força que você usa para testar um tomate maduro em um supermercado. Quiropraxistas têm ajudado as crianças assim como têm ajudado os adultos, por isso eles são experientes e profissionais em oferecer o melhor atendimento possível.

Seu filho não vai sofrer com dor causada diretamente por um ajuste da coluna vertebral.

Conforme a criança cresce, mantendo a coluna saudável e alinhada é importante. Problemas da coluna vertebral, como a escoliose pode ser capturado e tratado antes de começar a causar dor ou deformidade. 80% das crianças terão os sinais iniciais de escoliose enquanto elas crescem.

Crescimento e desenvolvimento são fatores na saúde do seu filho, algo que os Quiropraxistas entendem e podem ajudar a identificar e corrigir, as possíveis alterações e desvios que a criança pode sofrer enquanto cresce, com o uso de ajustes da coluna vertebral.

Problemas da coluna vertebral também pode ser o problema subjacente para as crianças que sofrem de cólicas, dores de ouvido, enurese, dores de garganta persistente, alergias, distúrbios do sono e má amamentação. Conforme a criança cresce, a coluna vertebral se desenvolve muito rapidamente. Tarefas como andar de bicicleta, cair da cama, brincando, pulando, correndo, carregando uma mochila nas costas, e outras tarefas menores podem causar lesões na coluna vertebral, que muitas vezes não têm sinais visíveis de trauma.

Distúrbios comportamentais e de desenvolvimento também podem se beneficiar com a Quiropraxia, as crianças apresentam melhora no comportamento, maior flexibilidade e redução da dor.

Como a Quiropraxia ganha força no mundo da medicina, mais pessoas irão reconhecer os benefícios para pessoas de todas as idades, desde o início de nascimento até as idades mais avançadas. Crianças podem se beneficiar de tratamento quiroprático imensamente porque nas primeiras idades a coluna está crescendo rapidamente, e os desvios / alterações podem causar dor e problemas no futuro.

O tratamento de Quiropraxia é seguro, natural e eficaz.

Para maiores informações sobre a Quiropraxia ligue para Dr. Fabio 011-99466-2260

Atenciosamente;

Quiropraxista Dr. Fabio Corsini Motta

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Tel.:   011-99466-2260

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Fonte: Aqui

COMO DEVEMOS SENTAR PARA EVITAR AS DORES.

Existem três princípios básicos que devemos ter em mente quando pensamos sobre sentar:

1. O homem não foi “projetado” para ficar parado muito tempo.
Não importa que tenhamos a postura mais correta do mundo, se permanecermos mais de 20-40 minutos nesta postura, vamos começar a sentir desconforto. Portanto, procure variar a sua postura periodicamente.2. A postura correta deve ser obtida com pouco esforço muscular.
Mesmo quando a postura aparenta estar boa, se tivermos que contrair os músculos para mantê-la, ela não é adequada. Se você tem uma postura tensa sem perceber, em breve os músculos vão estar doloridos, e problemas como dores de cabeça ou dores nos ombros vão começar a ocorrer.

3. Devemos manter a lordose lombar
Quando ficamos de pé, notamos que há uma concavidade na parte baixa da coluna (a região lombar). Esta concavidade, chamada lordose lombar, é normal e saudável, e diminui a carga de peso sobre as vértebras e a cintura. Quando sentamos, entretanto, a lordose lombar diminui ou mesmo se inverte. Esta postura pode parecer confortável no início, mas coloca uma grande tensão sobre as costas. Ao sentarmos, devemos nos preocupar em manter a lordose, mas com um bom apoio, para não aumentar a tensão dos músculos.

Como sentar-se para trabalhar com o computador:

 

• Os pés e as pernas
A altura da cadeira deve ser regulada para que a sola dos pés possa estar bem apoiada no chão. Os joelhos devem ficar em um nível um pouco mais baixo do que a bacia. Não há problema em mudar a posição das pernas com freqüência, cruzando os joelhos, esticando as pernas, etc. Colocar um pequeno tablado elevado para apoiar os pés não é uma boa solução, pois os pés devem ter liberdade de movimento.

• A cintura
O ideal é sentar bem atrás da cadeira, com as nádegas tocando no encosto, ou no vão do encosto. Esta posição permite o máximo apoio das costas no encosto da cadeira.

• O tronco
O tronco deve estar ereto, com as costas bem apoiadas no encosto. Certifique-se de que você está conseguindo manter uma ligeira lordose lombar. As omoplatas devem estar acima do nível do encosto da cadeira, liberando o movimento dos braços.

• Os braços e as mãos
Os braços devem estar em posição de repouso, com os cotovelos ao longo do corpo. Esta postura permite que os ombros e o pescoço fiquem relaxados. Nesta posição, os cotovelos ficam fletidos em 90 graus e as mãos repousam naturalmente sobre o teclado. O ideal é não apoiar os punhos sobre a superfície da mesa, deixando as mãos livres para digitar.

• O pescoço e a cabeça
O ponto médio do monitor deve ficar um pouco abaixo da altura dos olhos. Assim, com a cabeça ereta, você estará ajudando a relaxar o pescoço e os ombros.

Agora que você já sabe como montar a disposição de seu computador e como sentar-se com uma boa postura, não se esqueça: levante-se, boceje, e dê uma longa espreguiçada!

Devemos lembrar que levou tempo para o corpo atingir certo grau de degeneração, então é normal e compreensivo esperar um determinado tempo para sua recuperação.

Removendo-se a subluxação articular e devolvendo o bom funcionamento e uma congruência ideal para articulação, há um alívio dos sintomas e remissão da dor.

Procure um Quiropraxista e viva bem e com plenitude…

Para Agendar sua consulta ligue: 011-99466-2260

Atenciosamente;
Dr. Fabio Corsini Motta –
fabio.ipq@gmail.com
Quiropraxia Clínica – Escolha Quiropraxia e Viva bem.

Fonte: Drª Josiele Girelli

como manter uma boa postura ao usar o computador, tablet e celular..

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A nossa postura ao usar os equipamentos eletrônicos é muito importante, pois previne diversas alterações em nosso corpo, como: dor no ciático, dor nas costas, hérnia de disco, bursite,tendinite, escoliose, lombalgia, dor de cabeça, cefaleia, enxaqueca, dor joelho, dor ombro, torcicolo, dor nos nervos, radiculopatia.
Caso sinta algo deste tipo procure um quiropraxista. Quiropraxia Clínica — Escolha Quiropraxia e Viva bem.
Para maiores informações ligue: 011-99466-2260
http://quiropraxiaclinica.wordpress.com/

Torcicolo e a Quiropraxia

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torcicolo pode ser causado por diversas razões, e normalmente ocorre um mal posicionamento nas articulações da coluna cervical (pescoço), causando um espasmo involuntário nos músculos da região cervical como uma forma de proteção das raízes nervosas da região e da própria medula espinhal!!
A Quiropraxia é uma profissão que trata de forma rápida e indolor, além de fazer este reposicionamento te ajudará na questão postural, muscular e das raízes nervosas que saem da coluna cervical.
Para maiores informações sobre a Quiropraxia entre em contato com
Dr. Fabio Corsini Motta –
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